Tohle se bude hodit mnoho lidem v dnešní společnosti. Patříte mezi vyznavače kouření a nebo se v zakouřeném prostředí často pohybujete? Kouření škodí zdraví. Všichni si to uvědomujeme, ale někteří z nás se tohoto zlozvyku nedokážou zbavit. Nikotin způsobuje rychlý nárůst krevního tlaku a vážné poškození plic. Navíc i když kouřit přestanete, účinek nikotinu trvá ještě několik let. A proto je nutné se ho zbavit.
Jak se ho zbavit?
Je to vcelku jednoduché. Stačí jíst správně. Zdravá strava a změna životního stylu pomáhá vyloučit nikotin z vašeho těla. Nabízíme vám některé z nejlepších potravin, které vám pomůžou odstranit nikotin z těla. Podívejte se na ně do naší fotogalerie níže.