Tohle byste si měli přečíst, i když se Vás to netýká. Pokud jste ve věku 40 let a začínáte si myslet, že už nejste schopni soustředit se a pamatovat si určitě věci, můžete ukazovat prstem na vaši práci jako příčinu! Nedávná výzkumná studie, kterou vypracovali odborníci z melbournského institutu přinesla zajímavé zjištění. Konkrétně, zatímco práce až 30 hodin týdně je dobrá pro kognitivní funkci v čtvrtém desetiletí života, jakékoliv další přetížení způsobuje pokles výkonu. A to je přesně to na co se dnes zaměříme.
Proč nepracovat více?
Je to zajímavé. Ve skutečnosti lidé, kteří pracovali 55 hodin týdně nebo více, měli největší kognitivní úpadek jako ti, kteří nebyli zaměstnáni, odešli nebo vůbec nepracovali. Výzkum zahrnoval 3500 žen a 3000 mužů ve věku 40+. Zatímco subjekty provedly testy kognitivních funkcí, monitorovaly jejich pracovní výkony. Podívejte se na podrobné výsledky a všechno níže do naší fotogalerie.