Fitness brokolicové placky se sýrovým dipem







Brokolice je zelenina dnešní doby. Pro svoje účinky se stává častější ingrediencí v moderní gastronomii, využívají i lidé, kteří po ní chtějí zhubnout. V dobré domácnosti je nenahraditelná. Nejlepší chuť má jako tepelně zpracovaná, protože chutná skvěle s většinou koření. Máte rádi brokolici i vy ?

Co budeme potřebovat ?

150g brikolice
3 vejce
40g ovesných vloček nebo celezrné mouky
40g strouhaného tvrdého sýra
koření
sůl
nožička jarní cibulky

Na sýrový dip budeme potřebovat

200g cottage sýra
1ČL stouhaného křenu
1ČL horčice
20g sušených rajčat

loading…


 

 

 

 

Komentářů

komentáře