Tohle je docela zajímavé. Každý z nás potřebuje spánek, avšak ne každý ho dostává tolik, kolik by potřeboval, ať už kvůli práci, rodině nebo nespavosti. A právě toto je důvod, proč se lidé velmi často obracejí na léky na spaní a antidepresiva, které je unaví natolik, že nakonec usnou. Jde to ale i jinak.
Stop nespavosti
Zapomeňte na prášky atd., tyto „řešení“ potlačují pouze příznaky skutečného problému. A při tom je dost možné, že jediné, co potřebujete udělat, abyste ho zbavili, je svléknout se. V čem spaní bez oblečení pomáhá? Podívejte se na to níže do naší fotogalerie.
loading…