Tohle je velice zajímavé. Nová studie ukazuje, že pravidelné cvičení může mít mnohem větší výhody než jen zlepšení fyzické kondice. Výzkum prokázal, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mohou zvýšit své IQ až o 10 bodů. To znamená, že cvičení nejen pomáhá udržet tělo zdravé, ale také podporuje mozkovou funkci a schopnost učení.
Jak na to?
Takže příště, když se budete chystat na trénink, nezapomeňte, že vyvíjíte nejen své tělo, ale i svůj mozek! Několik posledních studií naznačuje, že pravidelné cvičení může mít mnohem větší výhody než jen zlepšení fyzické kondice. Nový výzkum ukazuje, že lidé, kteří se pravidelně hýbou, mohou dokonce zvýšit své IQ o 10 bodů. Pojďte se na to s námi podívat.
Otevři galerii