Zde končí výmluva, že nemáte peníze na sportování a nemůžete tak zhubnout. Tento sport nepotřebuje žádné peníze. Slyšeli jste už o Hippokratova výroku, že „Procházky jsou nejlepším lékem pro člověka“ ? My bychom však rádi zašli ještě dál a dodali, že procházky zkombinované s kvalitním spánkem a stravou vám mohou pomoci vyhnout se lékařům úplně. A to je dobré ne?
Jak na to?
Pojďte se s námi na to podívat. Už tak málo, jak je každodenní 15 až 30 minutová procházka, dokáže drasticky změnit vaši postavu i zdraví. Platí to tak o zdraví těla, tak mysli. Navíc, chůze je zcela zdarma, lehká a nenáročná. Připravili jsme pro vás seznam 10 věcí, kterými pravidelná procházka doslova změní vaše tělo. Pokračujte ve čtení v galerii níže.
Otevři galerii pro pokračování