Tak jak jste na tom vy? Je to den jako jakýkoliv jiný, ale něco je jinak. Menstruace začala. Tím jsou tyto dny jiné než obvykle. Měla byste více odpočívat a relaxovat. Jak se ve svých dnech chránit? Čemu se vyhnout? Menstruace není žádná nemoc, což je pravda. Přesto je to těžké období, kdy žena může pociťovat určité zdravotní problémy, jako je bolest břicha, hlavy, nauzea, nebo je přes den více unavená. Přestože se snaží podávat stejný výkon jako když „své dny“ nemá, často to zcela úplně nevyjde. A ruku na srdce, dámy, která z vás by přiznala, že je to kvůli měsíčkům? Asi by vás moc nebylo.
Co hlavně nedělat?
Pojďte se s námi na to podívat. Jistě se mezi námi najdou ženy, které se o menstruaci mluvit nestydí, ale také je spousta těch žen, které by ani za nic nepřiznaly, že „to“ zrovna mají a potřebují si i přes den aspoň půl hodiny jen tak sednout a odpočinout. Sepsali jsme pro vás 8 aktivit a činností, kterých byste se měly při menstruaci rozhodně vyvarovat. Řekněte o nich i vašim partnerům, aby věděli, proč zrovna dnes nechcete jít na dvacetikilometrovou procházku do táhlého kopce nebo se odmítáte účastnit neplánovaného alkoholového dýchánku s přáteli. Podívejte se na vše níže pod tento text do naší fotogalerie.
Otevři galerii pro pokračování